Blogs

Druk? Waarom je dan juist tijd moet maken voor hardlopen

13-11-2017

Depressie: hardlopen helpt ‘De shit eruit, de feel good stofjes erin’. ‘Zo simpel werkt het’ vertelt psychiater en hardloper Bram Bakker. Hardlopen helpt bij een depressie. Maar ook bij...

Hoe gezond ben jij? Het is zichtbaar in een overzicht.

08-11-2017

Onderstaand een voorbeeld van een bewegingsprogramma van een gezonde client met een drukke baan.
Uit onderzoek blijkt dat mensen met stress- en vermoeidsheidsklachten vooral in rust...

Van pillen word je gelukkig?

06-11-2017

Kan je de druk niet meer aan? Heb je last van angst of van je baas?  Voel je je wel eens neerslachtig? Ben je ongelukkig of slaap je slecht? Meer dan één miljoen mensen krijgen hier in...

Waarom Human Resource Management op zijn retour is!

30-10-2017

Steeds meer recent onderzoek toont aan dat organisaties met een hoge performance een gecombineerde organisatiecultuur1 hebben. Dat wil zeggen dat deze organisaties hoog scoren op de...

Een goede coach berijdt niet zijn eigen stokpaardje!

25-10-2017

Veel coaches (en andere adviseurs) verklaren vaak hun eigen methode "heilig". Dat is jammer en doet geen recht aan de cliënt. Beter is om een interventie in te zetten welke effect...

Lef en inzicht sleutel tot persoonlijk succes

11-10-2017

Drie maanden geleden meldde een manager zich bij mij. Hij liep vast in zijn functie en had regelmatig conflicten met collega’s. Hij beleefde dan ook weinig plezier meer aan zijn werk....