De F1 - maatschappij (Bestseller over vitaliteit)

Slow down voor een gezond en leuk leven. Organiseer jouw eigen vitaliteit!

10 dagen op nummer 1 bij Managementboek.nl

Inclusief interviews met Nederlands bekendste ex-psychiater Bram Bakker, Belgisch bekendste strafpleiter Jef Vermassen, managementgoeroe Ben Tiggelaar en de succesvolle ondernemer Frans Lustermans.

Gemiddeld kampt 20% van de werknemers met burn-outklachten. De helft van alle volwassen Nederlanders en Vlamingen is te zwaar. De gevoelens van ongelijkheid in de samenleving nemen steeds meer toe, maar we blijven gefixeerd op economische groei. Hulpverleners, rechters en advocaten worden bedreigd. En mijn praktijk zit vol met cliënten die zich leeg en opgebrand voelen. Wat is er aan de hand?

De huidige F1-manier van leven past psychologisch en biologisch niet bij ons. Onze stress- en gelukshormonen draaien overuren om aan alle verwachtingen te voldoen. Onze 10 miljoen jaar oude basisbehoeften autonomie en verbondenheid botsten. Stress, angst, leegte, uitputting en ongelijkheid zijn het gevolg. Voor een leuk en gezond leven is een gezonde balans tussen autonomie en verbondenheid nodig. Ik besloot daarom afscheid te nemen van de F1-race en SLOW te leven.

Dit boek leert je:

• Waarom de F1-maatschappij ons uitput;
• Hoe door acceptatie van gebeurtenissen nieuwe inzichten en perspectieven ontstaan;
• Hoe je zoveel als mogelijk de door jouw gewenste gebeurtenissen realiseert;
• Waarom jouw lichaam de sleutel is voor een gezond en leuk leven;
• Hoe je niet-functionele gedragspatronen kunt doorbreken;
• Hoe je vitaliteit in je dagprogramma kunt opnemen;
• Waarom sociaal contact je gelukkig maakt;
• Dat spirituele verlichting makkelijker is dan je denkt;
• Waarom en hoe de politiek moet investeren in onze basisbehoefte verbondenheid. 

€ 20,00